Faktai
Sugriaukite mitus
MITAS. Narkotinė ir/ar psichotropinė medžiaga pasišalino iš organizmo, jei žmogus nebejaučia jos poveikio.FAKTAS. Narkotinės ir psichotropinės medžiagos gali būti organizme dar ilgai po to, kai žmogus nebejunta jų poveikio ir jaučiasi įprastai. Pavyzdžiui, kanapės aptinkamos ir po k ...
Gėrimai: nealkoholiniai, bet ar tikrai nekalti?
Kofeinas – viena dažniausiai, kai kuriose šeimose ir kasdien, naudojamų psichoaktyviųjų medžiagų. Jo yra kavoje, kai kuriose arbatose, gaiviuosiuose ir energiniuose gėrimuose, kai kuriuose maisto papilduose.Vartojamas saikingai kofeinas suteikia žvalumo, padeda lengviau sutelkti dėmesį, ...
SOS namuose!
Kartais manoma, kad psichoaktyviųjų medžiagų paaugliai gauna tik iš draugų ar nepažįstamų narkotikų platintojų. Pasirodo, toli keliauti nebūtina. Jūsų vaikas svaigintis gali ir namuose buityje naudojamomis cheminėmis medžiagomis.Tai įvairios lakios medžiagos: aerozoliai (pavyzdžiu ...
„Prasti popieriai”
Psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas paveikia mūsų santykius su šeima ir draugais, psichinę sveikatą, emocijas, aktyvumą, finansų valdymą – visas svarbiausias gyvenimo sritis. Labai dažnai šių medžiagų vartojimas tampa gyvenimo centru ir visos kitos sritys išsibalansuoja.Paauglys ...
Lengva pradėti, sunku mesti
Kas yra malonumas? Tai pojūtis, kurį sukelia vienas iš natūralių cheminių junginių mūsų smegenyse – dopaminas. Kasdien jis mums padeda jausti malonumą klausant muzikos ar valgant. Psichoaktyviosios medžiagos taip pat sukelia malonius pojūčius, kurie savo stiprumu labai skiriasi nuo ka ...
Ar žinote...
Tėvų požiūris yra svarbus. Jauni žmonės vartoja psichoaktyviąsias medžiagas dažniau nei bet kurios kitos amžiaus grupės žmonės. Yra tėvų, kurie, stipriai nerimaudami dėl savo vaikų, įprastus paauglystės elgsenos pokyčius klaidingai priskiria šių medžiagų vartojimo požymiams. ...
Užduotys
Treniruokitės ir dar kartą treniruokitės!
Numačius situacijas, kuriose gresia pavojus, kad Jūsų vaikui gali būti pasiūlyta išbandyti psichoaktyviąją medžiagą, treniruokitės, kaip pasakyti „NE”.Užduotis.Kartu sugalvokite konkrečius atsisakymus, pavyzdžiui, „dėkui, tai ne man”, „ačiū, ne, ir keičiam temą“ ...
Planuokite sėkmę, kad neištiktų nesėkmė.
Efektyvus būdas padėti paaugliui atsispirti pagundai išbandyti psichoaktyviąsias medžiagas, tai kartu su juo numatyti galimus pavojus.Užduotis: Kartu su vaiku pagalvokite apie artėjantį artimiausią jo pasisėdėjimą su draugais ar vakarėlį, į kurį jį išleidžiate. Kartu pagalvokite, ...
Skirtingi tėvų lūkesčiai: susitarkite.
Svarbu tėvams „pasitikrinti”, ar jų elgesys su savo vaiku neprisideda prie rizikos, kad jis gali pradėti vartoti psichoaktyviąsias medžiagas. Vienas iš „postūmių” – perdėtai aukšti tėvų reikalavimai savo atžalai bei tėvų tarpusavio nesutarimai dėl jų. Kai vienas iš su ...
Patarimai
PATARIMAI
DOMĖKITĖS. Kuo daugiau žinosite apie jaunimo tarpe populiarias psichoaktyviąsias medžiagas bei jų poveikį ir žalą organizmui, tuo jausitės tvirčiau, kai nuspręsite apie tai pasikalbėti su savo vaiku. Žinios suteiks Jums pasitikėjimo savimi ir bus lengviau suprasti savo atžalą.NEPERL ...