Būkite švelnūs savo vaikams, prireikus nuraminkite, paguoskite ir apkabinkite.
Užtikrinkite, kad vaikas užsiimtų įdomia veikla, skatinkite žaisti. Vaikai geriau įveikia stresą, kai yra užsiėmę ir padeda kitiems.
Būkite kantrūs, stenkitės nekritikuoti vaikų elgesio ar skundų dėl nuobodžiavimo ar neturėjimo ką veikti.
Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiasi jūsų vaikas. Klausykitės, ką jis sako ir pripažinkite, koks sudėtingas yra šis laikotarpis.
Jeigu pastebėjote padidėjusį vaiko nerimą, pasiteiraukite, kaip jis jaučiasi.
Suteikite vaikams tikslią informaciją apie tai, kas vyksta, tačiau neleiskite jiems jaudintis. Būkite atidesni, ką žiūrite ar diskutuojate šalia savo vaikų.
Kiek galite labiau išlaikykite kasdieninį rėžimą (pavyzdžiui, ėjimo miegoti ir visos šeimos vakarienės), taip pat, inicijuokite naujas šeimos veiklas (pavyzdžiui, maisto gaminimas, piešimas kartu).
Skirkite laiko kasdieninei visos šeimos mankštai.
Visiems vaikams, ypač vyresniems, kasdien, net ir trumpą laiką, leiskite pabūti vieniems ar atskirai nuo kitų, jei leidžia galimybės – sukurkite vaikui tam tinkamą erdvę.
Esant galimybei bendraukite su šeimos nariais ar draugais naudojantis internetu ir / ar garso / vaizdo skambučiais.
