Jūs esate laimės šaltinis

Būkite išmintingi tėvai ir padėkite vaikams jaustis laimingiems!
Mokslininkai, tyrinėję, kas suteikia įvairaus amžiaus žmonėms laimę, pastebėjo, kad tai panašūs dalykai ir vaikams, ir suaugusiesiems:
1. kurti ir palaikyti artimus santykius su žmonėmis, kuriems tu išties rūpi;
2. laisvalaikio užsiėmimai, darbas ar mokymasis, padedantys atskleisti savo įgūdžius;
3. pakankamai miego, nes jo trūkumas sukelia nuovargį ir nepastovią nuotaiką;
4. sportas, nes tai gerina sveikatą, suteikia energijos ir apsaugo nuo streso, depresijos ir nerimo;
5. pagalbos teikimas tiems, kuriems jos reikia, padeda ir mums jaustis gerai;
6. supratimas, kad laimė nėra tik sėkmė; gerai jaustis yra svarbiau negu daug turėti.