Kaip stiprinti ryšį su savo vaiku?

Dalintis

1. Tinkamas auklėjimas 

Tinkamas auklėjimas – tai santykių kūrimas bendraujant, palaikant ir nustatant aiškias taisykles. Bendravimas, palaikymas ir drausmė yra Jūsų su vaiku ryšio pagrindas, kuris padeda kartu įveikti paauglystės iššūkius.

Tinkamas auklėjimas 

Tinkamas auklėjimas – tai santykių kūrimas bendraujant, palaikant ir nustatant aiškias taisykles. Bendravimas, palaikymas ir drausmė yra Jūsų su vaiku ryšio pagrindas, kuris padeda kartu įveikti paauglystės iššūkius.

  • Bendravimas – tai procesas, kurio metu tėvai ir vaikai dalinasi ir išklauso vieni kitų mintis bei priima jausmus. Kai vaikas verkia, jam reikalingas ne tildymas „šš.., neverk, nusiramink“, o buvimas šalia priimant jo liūdesį, skausmą: „verk, kiek tau norėsis, taip palengvėja“, „būsiu šalia, kiek tau manęs reikės“.
  • Taip pat svarbu, kad paauglys jaustų Jūsų palaikymą. Tai parodymas savo vaikui, kad jį mylite tokį, koks yra: pavyzdžiui, „visi darome klaidų, kitą kartą vėl galėsi pabandyti“, „kas benutiktų, aš tavęs vieno nepaliksiu“. Tada vaikas labiau pasitiki savimi. Kai šeimos nariai vieni kitus palaiko, vaikai lengviau įveikia kasdienio gyvenimo iššūkius, rimtus sunkumus šeimoje ar mokykloje.
  • Dar svarbu žinoti, kaip nustatyti vaikui tam tikras taisykles, kad vėliau jis galėtų jomis vadovautis ir be Jūsų pagalbos. Šiame skyriuje aptarsime, kodėl svarbu įtraukti į šį procesą ir patį vaiką.
uždaryti

2. Kaip bendrauti? Prakalbinkite savo vaiką  

Paaugliai, kaip ir suaugusieji, yra ne visada nusiteikę bendrauti. Gali tekti pasistengti, norint juos prakalbinti.

Kaip bendrauti? Prakalbinkite savo vaiką  

Paaugliai, kaip ir suaugusieji, yra ne visada nusiteikę bendrauti. Gali tekti pasistengti, norint juos prakalbinti. Mokėdami tinkamai užduoti klausimus, galite paskatinti savo atžalą labiau atsiverti. Tam labiau tinka ne uždari, o atviri klausimai.

  • Visi klausimai, prasidedantys „ar...“ yra uždari, nes reikalauja tik trumpo atsakymo – „taip“ arba „ne“. Tokie klausimai neskatina plačiau kalbėti, primena kamantinėjimą.
  • Dažniau užduokite atvirus klausimus. Jie visi prasideda „k“ raide: „kas“, „kada“, „kur“, „kaip“, „ką“... Jie reikalauja išsamesnio, o ne vieno žodžio atsakymo, todėl skatinate vaiką daugiau Jums papasakoti.
  • Visi klausimai iš „k“ raidės yra tinkami, išskyrus klausimą „kodėl“. Dažnai mėgstame klausinėti savo vaikų: „kodėl nesuplauti indai?“, „kodėl nepadarei namų darbų?“. Girdėdamas tokius klausimus, vaikas jausis kaltinamas, o tai paskatins jį gintis, supykti ar užsisklęsti. Verčiau klauskite: „kas sutrukdė suplauti indus?“ arba „kas nutiko, kad nepadarei namų darbų?“.
uždaryti

3. Kaip bendrauti? Klausykitės! 

Komunikabilus žmogus ne tas, kuris moka tik kalbėti, bet tas, kuris moka dar ir išklausyti!

Kaip bendrauti? Klausykitės! 

Komunikabilus žmogus ne tas, kuris moka tik kalbėti, bet tas, kuris moka dar ir išklausyti!

  • Kalbėdami su savo atžala, įdėmiai klausykitės. Klausydamiesi galite savais žodžiais atkartoti pagrindines jo mintis. Pavyzdžiui, „jei gerai supratau, tau nepatiko mokytojos elgesys“, „galvoji nebelankyti karatė treniruočių“ ir pan. Vaikas jaus, kad suprantate jį.
  • Priimkite vaiko jausmus. Kai kalbatės, atspindėkite vaiko išgyvenimus. Tai įvardijimas vaikui, ką matote jo veide, girdite jo balse, kas vyksta jo širdyje. Pavyzdžiui, „matau, kad liūdi“, „verki, tau dabar labai skaudu“, „tu didžiuojiesi savimi“. Tokios frazės parodys vaikui, kad jis Jums rūpi.
  • Klausykite kantriai. Išgirdę vaiko mintis, nuomonę, nenuvertinkite: „ir vėl tu su savo klausimais“, „kalbi nesąmones, taip nebūna“ ir pan. Verčiau parodykite, kad vertinate vaiko atvirumą. Pavyzdžiui: „suprantu, kad tau buvo sunku su manim pasikalbėti“, „vertinu  tai“.
  • Tylos pauzės taip pat reikalingos bendraujant. Jos leidžia Jums ir vaikui apmąstyti, ką pasakyti, o kartais paskatina net atsiverti labiau, negu tikėjotės.
uždaryti

4. Palaikykite: priimkime vaiką tokį, koks yra 

Pagyrimai gerai, bet padrąsinimai – dar geriau! Vienas iš būdų parodyti vaikui, kad jį palaikote, – jį padrąsinti. Tai vienas geriausių auklėjimo metodų!

Palaikykite: priimkime vaiką tokį, koks yra 

Pagyrimai gerai, bet padrąsinimai – dar geriau! Vienas iš būdų parodyti vaikui, kad jį palaikote, – jį padrąsinti. Tai vienas geriausių auklėjimo metodų! 

Padrąsinimas – tai priminimas vaikui, kad jo pastangos ir gebėjimai yra vertingi, nepaisant to, kaip tobulai ar netobulai jam pavyksta kažką atlikti. Pabrėžiame vaikui ne rezultatą, bet pasitenkinimą pačiu darbu ir dedamomis pastangomis: „tau patinka naudoti daug spalvų savo piešinyje“, „labai stengiesi išspręsti šį uždavinį“. 

Tuo padrąsinimas skiriasi nuo pagyrimo. Pagyrimas labiau pabrėžia rezultatą: „šaunuolis, kaip gražiai nupiešei“, „teisingai išsprendei uždavinį“. Tai svarbu, bet…

Pagyrimai gali skatinti vaiką dirbti dėl įvertinimo. Jei jis negaus iš aplinkinių pagyrimo, gali galvoti, kad jo darbas nevertingas. Taip vaikas gali tapti pernelyg priklausomas nuo kitų nuomonės. Todėl nepiktnaudžiaukime pagyrimais.

Padrąsinimas moko vaiką nukreipti savo dėmesį į save: kaip jis jaučiasi kažką darydamas. Tai ugdo jo savarankiškumą ir nekuria spaudimo iš aplinkos: „nepaisant to, ar šįkart pavyks gerai ar ne visai, vis tiek bandysiu daryti“.

uždaryti

5. Pagalba ar meškos paslauga? 

Nereikia už vaiką visą gyvenimą jam gaudyti žuvies. Tiesiog išmokykime jį naudotis meškere, kad jis pats gebėtų sužvejoti tinkamą laimikį.

Pagalba ar meškos paslauga? 

Nereikia už vaiką visą gyvenimą jam gaudyti žuvies. Tiesiog išmokykime jį naudotis meškere, kad jis pats gebėtų sužvejoti tinkamą laimikį.

Tėvų pagalba vaikui reikalinga, tačiau turime pajusti, kada ir kiek jos iš tikrųjų reikia. Pavyzdžiui, leiskite vaikui pačiam ryte pasiruošti į mokyklą, susidėti kuprinę, nebūkite aptarnaujančiu personalu. Užuot parinkę, kokį būrelį po pamokų lankys Jūsų atžala, skatinkite jį patį nuspręsti ir gerbkite jo pasirinkimą.

Perdėta globa, kai stengiamės už vaiką viską padaryti ir išspręsti sunkumus, nepalieka erdvės jam pačiam kažko išmokti. Taip auginame priklausomą ir savimi nepasitikintį vaiką, o mes – tėvai – juk trokštame priešingo: užauginti savarankišką ir savimi pasitikintį žmogų.

Suaugusiųjų pagalba vaikui turėtų padėti jam pačiam palaipsniui įgyti reikalingą įgūdį. Pirma leiskite pabandyti problemą spręsti pačiam vaikui. Tegul jis galvoja, bando, klysta. Nepulkite demonstruoti savo išmanymo. Palaukite, kol jis pats paprašys pagalbos.

Jei matote, kad padėti vaikui tikrai reikia, nedarykite visko už jį. Iš pradžių  tik nedaug stumtelėkite: pasufleruokite arba padėkite problemą suskaidyti į atskiras dalis. 

uždaryti

6. Ginčai: ieškodami tiesos išsaugome santykius 

Ginčuose gimsta tiesa? Tačiau kartais sugenda santykiai. O kaip konflikto metu rasti tinkamus sprendimus ir išsaugoti gerą tarpusavio ryšį?

Ginčai: ieškodami tiesos išsaugome santykius 

Ginčuose gimsta tiesa? Tačiau kartais sugenda santykiai. O kaip konflikto metu rasti tinkamus sprendimus ir išsaugoti gerą tarpusavio ryšį?

  • Konflikto metu nepamirštame vieno – išsakyti savo nuomonę.  Tačiau svarbu išgirsti ir vaiko mintis nepertraukiant jo. Tada kalbėdami Jūs galėsite priminti vaikui, kad ką tik jo klausėtės, ir dabar nusipelnote to paties.
  • Pabūkite vaiko kailyje. Nereiškia, kad turite pritarti jo požiūriui. Įsigilinus į kito žmogaus situaciją, lengviau spręsti problemas.
  • Nenukrypkite nuo temos. Vieno pokalbio metu neaptarinėkite kelių skirtingų problemų.
  • Išreikšdami poziciją, kalbėkite už save ir vartokite teiginius, kurie pradedami „aš...“, „mes...“, o ne kaltinkite ar reikalaukite sakydami „tu...“.  Taigi vietoj „tu turi manęs klausytis!“, pabandykite pasakyti „aš norėčiau, kad tu mane išklausytum“.
  • Jei atmosfera įkaito ir Jūs netenkate savitvardos, padarykite pertrauką. Nuspręskite, kada vėl pratęsite pokalbį:. „Pertrauka! Aptarkime šį klausimą, kai visi nurimsime“.
  • Siekite išspręsti problemą kartu, kaip komanda. Sakykite: „ką mes galime padaryti, kad kartu tai išspręstumėme“, „aš pasiryžęs daryti štai ką...“.
uždaryti

7. Drausmė ir taisyklės šeimoje 

Vieni tėvai sako: „Lenk medį, kol jaunas“. Kiti, priešingai, tvirtina vaikui leidžiantys viską. Ribos yra būtinos, tačiau kaip jas tinkamai nustatyti?

Drausmė ir taisyklės šeimoje 

Vieni tėvai sako: „Lenk medį, kol jaunas“. Kiti, priešingai, tvirtina vaikui leidžiantys viską. Ribos yra būtinos, tačiau kaip jas tinkamai nustatyti?
 

  • Taisyklių trūkumas gali pridaryti tiek pat žalos, kaip ir perdėtas bausmių naudojimas. Pastebėta, kad be aiškių taisyklių vaikai jaučiasi pasimetę, nesaugūs, turi daugiau nerimo.
  • Išmokdami laikytis taisyklių šeimoje, vaikai išmoksta tinkamai elgtis ir kitoje aplinkoje.
  • Į taisyklių nustatymą būtina įtraukti vaiką. Taip jam lengviau jas suprasti, yra aiškiau, kodėl jos reikalingos. Svarbu aptarti, kokios jų laikymosi ar nesilaikymo pasekmės. Tokiu būdu suteikiama galimybė visiems šeimos nariams išsakyti savo nuomonę, ugdomi derybiniai įgūdžiai. Tada nustatytų taisyklių kiekvienas jaučiasi labiau įsipareigojęs laikytis.
  • Taisyklės turėtų būti nuoseklios ir pastovios, nekeiskite jų vos pasikeitus nuotaikai. Tačiau būkite lankstūs, kai tam yra tinkama priežastis. Pavyzdžiui, kai Jūsų vaikas kiek paauga, galima šiek tiek pavėlinti ir sutartą laiką, kada jis turi eiti vakare miegoti.
uždaryti

Patarimai 

1. SKATINKITE ATVIRUMĄ
2. IŠLIKITE RAMŪS
3. IŠREIKŠKITE JAUSMUS
4. PAGALBA
5. KLAUSKITE
6. GERBKITE VAIKĄ
7. KŪNO KALBA

Patarimai 

·        SKATINKITE ATVIRUMĄ. Su vaiku kalbėkite apie viską, kas benutiktų: ir apie gerus, teigiamus dalykus, ir apie jo sunkumus, nelaimes, klaidas. Taip giliau pažinsite savo vaiką ir žinosite, kaip jis iš tikrųjų gyvena.
 
 
·        IŠLIKITE RAMŪS. Nepervertinkite vaiko nesėkmių ir klaidų reikšmės. Jos yra neišvengiamos ir būtinos – jis taip mokosi gyventi. Pasistenkite išlaikyti racionalų mąstymą. Kritiniu momentu sveika pagalvoti: kas galėtų nutikti blogiausia? Kartais pasirodo, kad tai nebūtų pasaulio pabaiga.
 
 
·        IŠREIKŠKITE JAUSMUS. Klausant apie vaiko nesėkmes, gali kilti stiprių jausmų. Tai yra normalu, neslopinkite jų. Kad ir kokie nemalonūs jie būtų, turi būti išreikšti: verkite, jei norisi, išsikalbėkite. Būtent iš suaugusiųjų vaikai mokosi tokių įgūdžių. 
 
·        PAGALBA. Skatinkite savo vaiką kreiptis patarimų į suaugusiuosius: į Jus ar į kitus žmones, su kuriais Jūsų atžala bendrauja ir kurie yra verti pasitikėjimo.
 
·        KLAUSKITE. Esate ekstrasensas?  Jeigu ne, tuomet nemanykite, kad tikrai žinote ir suprantate, ką Jūsų vaikas galvoja. Padrąsinkite savo vaiką nuolat dalintis savo nuomone apie įvairius dalykus gyvenime. Išklausykite ir priimkite jo požiūrį, nenuvertinkite.
 
·        GERBKITE VAIKĄ. Neprasivardžiuokite ir nemenkinkite jo. Žinokite, kad, įžeisdami savo vaiką,  taip pat įžeidžiate ir save. Jei panaudojote piktesnį žodį, nedelsdami atsiprašykite. Tokiu pavyzdžiu mokysite ir savo vaiką.
 
·        KŪNO KALBA. Atminkite, kad bendraujate ne tik žodžiais, bet ir visu kūnu, intonacija bei veido išraiška. Žiūrėjimas į akis (o ne į televizorių ar laikraštį), linksėjimas galva klausantis vaiko – tai yra veiksmingi būdai, padedantys parodyti, kad jo klausotės.

uždaryti

1. Ir žaidžiant galima mokytis 

Šiame skyriuje įvardinti bendravimo principai nėra sudėtingi. Sudėtingiausia – keisti savo nusistovėjusius bendravimo įpročius.

Ir žaidžiant galima mokytis 

Šiame skyriuje įvardinti bendravimo principai nėra sudėtingi. Sudėtingiausia – keisti savo nusistovėjusius bendravimo įpročius. Kai kurie dalykai yra tapę tokie įprasti, kad net nebepastebime jų. Pavyzdžiui, nuolatinis klausinėjimas „kodėl“: „kodėl neišvalei grindų?“, „kodėl manęs neklausai?“ ir t. t. Šio klausimo žalą jau aptarėme, dabar laikas atsisakyti minėto įpročio. 

Užduotis:

  • Papasakokite vaikui, kad norite jo pagalbos atsikratant įpročio klausinėti „kodėl“.
  • Nustatykite, kas Jūsų laukia užsimiršus: pavyzdžiui, įmesti į kiaulę taupyklę 50 ct.
  • Paprašykite vaiko: kai išgirs Jus klausiant jo šito klausimo, tegul garsiai Jums primena susitarimą ir paskatina papildyti kiaulę taupyklę!

Šio linksmo žaidimo metu ne tik lavinsite savo bendravimo įgūdžius, bet turėsite pageidaujamą šalutinę įtaką: pamatysite, to išmoks ir Jūsų vaikas! 

uždaryti

2. Šeima be taisyklių – kaip eismas nepaisant kelio ženklų 

Šeimoje labai svarbu aiškios ribos: kas galima, o kas ne. Todėl reikėtų nustatyti aiškias taisykles ir tai, kokios bus pasekmės, jei jų nebus laikomasi.

Šeima be taisyklių – kaip eismas nepaisant kelio ženklų 

Šeimoje labai svarbu aiškios ribos: kas galima, o kas ne. Todėl reikėtų nustatyti aiškias taisykles ir tai, kokios bus pasekmės, jei jų nebus laikomasi.

Užduotis:

  • Visi kartu susėskite ir sudarykite savo šeimos taisyklių sąrašą. Labai svarbu, kad dalyvautų ir savo nuomonę išsakytų ne tik suaugusieji, bet ir vaikai.
  • Taip pat, aptardami kiekvieną taisyklę,  kartu numatykite, kokios konkrečiai bus pasekmės, jei bus nesilaikoma šių susitarimų.

Kai suaugusieji įtraukia paauglius nustatant taisykles, o ne nusprendžia viską vieni, didėja galimybės, kad atžalos jų laikysis. Tačiau atminkite: taisyklės ir jų nesilaikymo pasekmės galioja visiems vienodai. Jei vaikai matys, kad suaugusieji leidžia sau daugiau, nenustebkite, jei ir jie leis sau paslysti. 

uždaryti

Kaip stiprinti ryšį su vaiku?

Siūlome Jums atlikti testą, padėsiantį  atskleisti paplitusius mitus apie paauglystę ir psichoaktyviąsias medžiagas.

Klausimai:5
Attempts allowed:Neribotas
Available:Visada
Pass rate:75 %
Backwards navigation:Forbidden
PRADĖTI TESTĄ

Kaip stiprinti ryšį su vaiku?

Siūlome Jums atlikti testą, padėsiantį  atskleisti paplitusius mitus apie paauglystę ir psichoaktyviąsias medžiagas.

Klausimai:6
Attempts allowed:Neribotas
Available:Visada
Pass rate:75 %
Backwards navigation:Forbidden
PRADĖTI TESTĄ