„Minčių lietus“

„Minčių lietus“ 

Susėdę kartu su visa šeima atlikite „minčių lietų“ apie veiklas, kurios patinka, kelia nuotaiką, padeda atsipalaiduoti. Galite pirma kiekvienas atskirai surašyti visa, kas tik ateina į galvą. Tuomet savo sąrašus sujunkite į vieną ilgą. Pasikabinkite šį idėjų „ką veikti kartu“ sąrašą matomoje vietoje, pvz., ant šaldytuvo. Turėsite streso mažinimo receptą visai šeimai. Išbandykite po vieną veiklą per savaitę.

uždaryti