Jūs esate laimės šaltinis

Jūs esate laimės šaltinis 

Būkite išmintingi tėvai ir padėkite vaikams jaustis laimingiems!
 
Mokslininkai, tyrinėję, kas suteikia įvairaus amžiaus žmonėms laimę, pastebėjo, kad tai panašūs dalykai ir vaikams, ir suaugusiesiems:
 
1.   kurti ir palaikyti artimus santykius su žmonėmis, kuriems tu išties rūpi;
2.   laisvalaikio užsiėmimai, darbas ar mokymasis, padedantys atskleisti savo įgūdžius;
3.   pakankamai miego, nes jo trūkumas sukelia nuovargį ir nepastovią nuotaiką;
4.   sportas, nes tai gerina sveikatą, suteikia energijos ir apsaugo nuo streso, depresijos ir nerimo;
5.   pagalbos teikimas tiems, kuriems jos reikia, padeda ir mums jaustis gerai;
6.   supratimas, kad laimė  nėra tik sėkmė; gerai jaustis yra svarbiau negu daug turėti.
 
 

uždaryti